Hola todos!
En el video de hoy les voy a mostrar en un pequeño tutoría como usar la aplicación para calcular y contar macros llamada MyFitnessPal. Esta es mi aplicación favorita y para ser honesta es la única que he usado a lo largo de los años incluso cuando seguía otro tipo de alimentaciones. Esta app no esta creada específicamente para la dieta keto y una de las desventajas es que no resta la fibra del total de carbohidratos del dia pero igual yo considero que es un ejercicio facil de hacer y así nos acostumbramos a siempre restarla cuando leemos etiquetas.

Me encantaría saber que apps usan ustedes para contar y medir macros. También se que falta mucho por explicar de como usar esta aplicación, que preguntas concretas tienen?

Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.

https://www.instagram.com/manuelaecheverri/?hl=en

Calculador de Macros
https://www.ketoconnect.net/calculator/

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